潜水运动潜水运动科普系列小常识潜水运动的9个注意事项

友友们！

看看外面的暖洋洋的大太阳！

不打算出去快乐运动一下吗！

NoNoNo~~

颈长说的可不止是跑步踢球这么简单(无聊)~

今天就来点不一样的户外运动！！

不管你想在天上飞、地上跑、还是水里游

颈长都能满足你！

收下这份户外运动合集

准备好开始一次新奇之旅吧！

1. 跳伞 Skydiving｜刺激指数 ⭐⭐⭐⭐⭐

跳伞在英国已经是一项普及度很高的极限运动啦，可以选择有教练陪同或是自己跳，当然自己跳是需要通过培训拿到证书的！

乘着飞机到达千米高空，一跃而下，经过十几秒甚至一分钟的自由落体！伞打开的那一刻！嗯颈长又活了！患有心脏病、恐高症、晕机等一系列病症或体重过大的盆友们不适合跳伞哦！

图片来源Hinton Skydiving Centre

Hinton Skydiving Centre

位于牛津北部的Hinton跳伞中心被称作是全英最人性化的跳伞俱乐部！这里迄今为止年龄最大的跳伞者是93岁！

双人跳伞分为10000ft(自由落体30s)和15000ft(自由落体60s)，开伞后可以在空中享受约五分钟的“自由飞翔”！还可以预约录制和拍摄，请用尽全力管理好自己的表情！不然看到照片可别怪颈长没提醒你！

参考价格：10000ft ￡169-219

15000ft ￡179-249 (周中更加优惠哟！)

图片来源Skyline Parachuting

Skyline Parachuting

Skyline在全英有20处跳伞中心，值得一提的是Skyline是英国最大的赞助慈善跳伞组织者，与3000多家慈善机构合作，“慈善跳伞”是这里的主打活动：为所选的慈善机构筹集一定数额的资金，他们则会为你的慈善跳伞支付费用。当然也有普通的双人跳伞啦！

参考价格：双人跳伞约￡300

2. 蹦极 Bungee Jumping｜刺激指数⭐⭐⭐⭐⭐

图片来源Viator

说到蹦极，颈长满脑子都是嗷嗷的惨叫声，没错又是一项极限运动，虽然高度没有跳伞高，但绑上一根绳子就从高台跳下，在空中弹来弹去，过程也够刺激了。蹦极地点有很多选择，电视塔、高楼再或是野外蹦极台。

图片来源Groupon

UK Bungee Club

英国蹦极俱乐部成立于1992年，是目前英国最大的蹦极机构，全英有十多处蹦极点，分布在各大城市，甚至还有室内蹦极，高度选择有160ft(48m)，300ft(91m)和400ft(122m)。当然票也是十分抢手，Bristol的蹦极地甚至已经预约到了6月初，格拉斯哥目前还是比较好预约的，附近的小伙伴可以赶快下手。

参考价格：￡49-￡125不等

3. 滑翔伞 Paragliding｜刺激指数 ⭐⭐⭐⭐

图片来源iStock

想跳伞却不敢的童鞋们看过来！相比跳伞，滑翔伞少了自由落体的过程所以不会带来过大的失重感，很适合不紧不慢的飘在空中上帝视角看一看世界，寻求刺激的伙伴也可以在专业教练的带领下在空中做旋转和各种刺激的动作。

图片来源Geneva Tourism

Parapente Flying School

Parapente飞行学校位于曼城和谢菲中间，共有6个起飞点可以选择~这里提供一日飞行和各种高阶飞行课程，一日课程包括一些基础教学和一次飞行，感兴趣的盆友也可以来学习高阶课程，经过几天的学习就可以独自飞行啦！

参考价格：一日飞行￡180

图片来源This Adventure Life

Pembrokeshire Paragliding

彭布鲁克郡位于南威尔士，有超过18年的滑翔伞教学经验，在沿海和内陆都有起飞点，风景绝对是独一无二的！但在哪里起飞取决于天气和风向哦~双人飞行通常持续25到30分钟，居然还包含免费录像！

参考价格：￡130

4. 乘热气球 Hot Air Balloon Rides｜刺激指数 ⭐⭐

图片来源Printerest

蹦极跳伞都太刺激？那频繁出现在各大浪漫(狗血)偶像剧的热气球总敢坐吧！不如趁着生日或者纪念日，和重要的人一起坐乘着气球，俯瞰黄昏下的英伦美景，还可以参与点燃气球的过程哟，一定会是一次奇妙的体验。由于需要“爬”进篮子，所以最好避免穿裙子或其他不方便行动的服装！

图片来源Visit Bristol

Bristol balloons

成立于1987年的布里斯托气球公司是第一家获得英国民航局客运飞行证书的公司。

这里有两种飞行方式，一种是shared Flights，通常15人左右一起飞行，价格也相对便宜，另外一种为Exclusive Flights也就是专属气球，两人或三人一起乘坐，热气球上还会有一名安全员陪同哦。

参考价格：

Shared Flights：￡130/1人

Exclusive Flights专属：￡650/2人，￡720/3人

图片来源Virgin balloon flights

Virgin balloon flights

1994年以来，维珍气球飞行公司是英国第一大乘气球服务提供商，也是唯一一家全国性的运营商。一次飞行约有15人，全程需要3-4小时，每名乘客都可以参与点燃和气球收缩！其中有1小时是在天空飞行的！每次飞行结束回到地面时，都会开一瓶Prosecco庆祝空中的独特经历！

参考价格：￡124-￡164不等

5. 彩弹射击(真人cs) Paintball｜刺激指数 ⭐⭐⭐

图片来源The London Experience Card

在家打游戏不如约上朋友出来玩一场真人cs呀！就算不喜欢运动的宅男宅女也能在跑跑跳跳中炒鸡享受！彩弹射击起源于80年代的美国，集运动与游戏于一体。大部分彩弹都是由可食用燃料做成的，而且打在身上也不会有强贴的疼痛感，紧张刺激的同时又十分安全！

图片来源Countrywide Paintball

Countrywide Paintball

该俱乐部已拥有25年的彩弹射击历史，是一个超级连锁店，全英30多家店散布在英格兰，威尔士，苏格兰和北爱。一场游戏大约有20个人，场地内设置了许多不同的游戏主题场景，比如僵尸地穴、沙漠风暴等等，服装和防护设备场地都会提供的！

参考价格：￡9.99镑起，可额外购买彩弹

图片来源Delta Force Paintball

Delta Force Paintball

这是一家获得全英彩弹协会的最高级别安全认证的彩弹场所！同样有很多可选场景，比如星球大战，恐怖劫机等等，部分场景还有乱入玩家(别人家很少有这种人物设定哦)，他们不属于任何队伍，逢人就打，丝毫不手软！

参考价格：￡7.99镑/100发子弹，可额外购买彩弹

6. 卡丁车 Karting｜刺激指数 ⭐⭐⭐⭐

图片来源Dreamy Wiki-Fandom

现在卡丁车已经发展成了一项很成熟的竞赛运动，作为我们的娱乐运动，也满足了那些想在速度中寻找快乐的伙伴！当然大家也不需要有驾照，不熟练可以慢慢开嘛~卡丁车场的安全措施也很到位，毕竟他们需要考虑到那些开快车不要命的专业赛车手嘛~

图片来源Daytona

Daytona

一定要提到这家全英最专业的卡丁车场馆Daytona，共有三个场馆，每个都超级大，还可以选择不同时速的卡丁车。竞赛分为D40（10分钟练，40分钟赛跑）和冲刺模式（10分钟练，40分钟赛跑）。不想参与比赛的盆友也可以选择练习模式！总之对新手和专业车手都很友好！对啦还可以租借go pro来记录自己的飞驰瞬间！

参考价格：约￡50一场

图片来源Lyons Karting

Lyons Karting

Lyons Karting是位于谢菲附近的室外卡丁车，这里为初学者提供了很多适合他们的卡车和赛道，而且还限制每场人数最多10人，所以不需要有压力哟~除了卡丁车还有这里还有真人cs场地，一天可以玩到爽。

参考价格：￡30-60不等

7. 骑马 Horse Riding｜刺激指数 ⭐⭐⭐

图片来源Equine Distance Learning

骑马在颈长眼里可是一项不折不扣的“贵族活动”，专业马场的马儿血统和场地都是十分讲究的。特别是在英国，很多小盆友从小学习马术，英国每年也会举办数千场马赛。既然我们已经来了英国，不如趁着周末去体验一下英国的骑马文化！

图片来源Berkshire Riding Centre LTD

Berkshire Riding Centre LTD

这里可是《花儿与少年》的哥哥姐姐们来过的马场！共有30匹马，还有几匹是“大师”级别的马，会定期接受培训和参加比赛！所以不论是初学者还是有一定基础的盆友，在这里都能找到合适的马儿，官网上还有每一匹马的帅气照片呢。如果想来体验一定要提前预定哦，当天预约会收取额外3-5镑的费用！

参考价格：￡70-￡100/1小时不等

图片来源Stag Lodge Stables

Stag Lodge Stables

Stag Lodge Stables始建于1790年，是英国马协会（BHS）的认证会员。目前Stag Lodge Stables

已经开了一家分店，共有70多匹马。想来体验的盆友可以预约一小时的体验课，指导员会控制和引导你的小马，骑着马在Richmond公园的马道上漫步可是不错的体验呢！

参考价格：￡55-￡100/1小时不等

8. 潜水 Diving｜刺激指数 ⭐⭐⭐⭐⭐

英国作为一个岛国，潜水的选择地可太多了！潜水也分为很多种，浮潜Snorkeling，在水面戴面罩和呼吸管看水下的世界~而且不需要潜水证哦~自由潜 Free Diving，全靠自身的肺活量下潜，危险系数比较高。深潜 Deep Diving，也就是水肺潜水啦~带着气瓶和其他设备可以潜入更深的海底，但初学者一定要有教练陪同哦~

图片来源Mpora

Vobster Quay

巴斯南部的Vobster Quay是英国非常热门的内陆潜水点。是英国最友好的潜水中心！想要考取潜水证的盆友来这里再好不过啦！初级PADI潜水证课程共四天，包括四次开放水域潜水。高级潜水课程共两天，包括五次开放水域潜水，但需要拥有初级潜水证哟~

*PADI全称是Professional Association of Diving Instructors，指的是国际专业潜水教练协会，潜水证认可度高

图片来源ALAMY

Scapa Flow

Scapa Flow位于苏格兰北部的奥克尼群岛，是世界顶级潜水目的地之一，一战期间有52搜船在这里沉没，许多即使不会潜水的盆友都对这里的水下世界充满了好奇。但因为水下复杂，所以适合有一定潜水经验伙伴组团来哦，在这里潜水一定是一次刺激又独特的体验！

9. 水面活动 Watersports｜刺激指数 ⭐⭐⭐

图片来源Mountain Rescue Transfers

没有空调的英国夏天和水上运动简直是绝配好吗！英国基本人人都会游泳，所以水上运动花样自然也不会少，比如像帆船Sailing、帆板Windsurfing、皮划艇Kayaking等等，各种水上乐园都很适合和家人朋友一起去玩耍！

图片来源ibiza

Lagoon

位于Brighton布莱顿的Lagoon提供帆船、快艇、机动艇等各种船只，颈长强烈推荐“日落巡航”，船长驾驶着船只在在日落的海上航行，幸运的话还可能看到海豚呢！

图片来源English Lakes Hotels

Low Wood Watersports Centre

打算到湖区游玩的伙伴，不如花一天时间享受Low Wood水上乐园吧！除了各种船类，这里还有摩托艇(￡100/4人/4小时)哦！

10. 钓鱼 Fishing｜刺激指数 ⭐

图片来源CGTN

钓鱼相比其他运动可是十分修身养性啦！但是盆友们可要知道，任何一个淡水区域钓鱼（除了River Tweed）都是需要执照的，而且在泰晤士河钓鱼的话还需要额外的执照！但是执照也是很好购买的，在post office就可以搞定哦，一天执照只需要几磅！

图片来源River&Green

River Tweed

River Tweed最受欢迎的钓法叫做飞钓，全程都有导游陪同，有鲑鱼和鳟鱼两种鱼可以选择。所有设备和用具都不需要自己准备哦！

参考价格：鳟鱼￡241/天，鲑鱼£378/天

浪漫热气球、速度卡丁车、神秘潜水...户外运动不仅锻炼身体还能给无聊的生活带来一些新鲜刺激感祝你在户外玩儿的开心！Byeeeeeeeeeeeee